少しずつ集めてきた器やキッチン道具、エプロンでもおしゃれに、味に深みが出る調味料。食を愛する私の日々のレシピ。

第１章　美（鏡に映る姿にゲッとなりたくない
料理をするときはすっぴん爪
ココロもカラダも巡らせる　ほか）
第２章　食（器と盛りつけで美味しさが変わる
器は服のように着まわす
揚げものは正義なのだ　ほか）
第３章　姿（できないことを嘆くよりできることを増やす
エプロンでもおしゃれをする
お気に入りで揃える台所道具　ほか）