「丁寧な暮らし」じゃなく、「丁寧に生きる」こと。ショートでもできるアレンジ、服とメイクのこだわり、旅で見つけたこと、走り続けること、インテリアで変化をつける。なりたい自分になるためのマイルール。

第１章　美（ベリーショートにばっさり
肌年齢を左右するのはツヤ
したたかなナチュラルメイク　ほか）
第２章　姿（“丁寧な暮らし”は“丁寧に生きる”こと
見向きもされなくても続ける
自分で自分の機嫌をとる　ほか）
第３章　食（私の食べる理由
白い器が増えました
ひとり焼肉もいいもんだ　ほか）