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以 "忙 "為借口,我們往往在飲食習慣上有所懈怠。這可能是導致皮膚粗糙、健康狀況不佳、對寒冷敏感、肥胖和體重減輕的原因。在這本雜志中,我們用通俗易懂的插圖介紹了你應該立即戒掉的 NG 飲食習慣,以及你可以輕松開始的飲食技巧,以便調理你的身體,讓你更接近健康美麗的自己。