第１章　生き物を見分けるための検索表（総合検索表
移動性無脊椎動物検索表　ほか）
第２章　磯でよく見かける生き物（海綿動物門（カイメンの仲間）
刺胞動物門（ガヤ、クラゲ、ソフトコーラル、イソギンチャク、サンゴの仲間）　ほか）
第３章　磯浜の環境と生き物の分布（南北に長い日本列島の地形と海流
潮の満ち干と生き物の分布　ほか）
第４章　磯浜の外来生物（外来生物とは
外来生物はどのようにして持ち込まれる？　ほか）
第５章　磯観察に行こう（行き先を決めよう
日取りを決めよう　ほか）