現役サッカー日本代表の快足ウイングが明かす走るのが速くなるすごい方法！

１　伊東純也式スピードスターメソッド（４段階で速くなるスピードスターメソッド
ウォーミングアップ
「一夜漬け」１ＤＡＹコース　ほか）
２　スピードスターメソッドが最強である１１の理由（運動神経が悪くても速くなる
運動不足解消に最適。きたえすぎにもならない
何歳からでも速くなる　ほか）
３　足が速くなるのはどっち？（からだが柔らかい人とかたい人、速く走れるのはどっち？
お尻が痛い人、ふくらはぎが痛い人、うまく走れているのはどっち？
目線を向ける？からだを倒す？カーブをうまく曲がれるのはどっち？　ほか）