若狭湾、熊野灘、紀伊水道、瀬戸内海ｅｔｃ．厳選３０コース。関西から日帰りで登れる海を見晴らす絶景スポット！

１　煌めく海を眺める頂き（若狭湾　天筒山と中池見湿原
熊野灘　姫越山　ほか）
２　隔絶された浜と池を訪ねる（熊野灘　局ヶ頂と塩竃浜
熊野灘　飛鳥池から定ノ鼻　ほか）
３　半島の先っぽへ（若狭湾　久須夜ヶ岳から蘇洞門と老人礁
熊野灘　頂山からオハイ海岸　ほか）
４　島の山をめぐる（瀬戸内海　“白石島”立石山　“真鍋島”阿弥陀山
紀淡海峡“友ヶ島”タカノス山　ほか）
海をながめる山歩き　その他おすすめコース（若狭湾　鏡山
熊野灘　高山　ほか）