徳川将軍家の兵法指南を務め、その庇護のもとに発展、現代まで四百五十年近く伝わる剣術兵法「柳生新陰流」。映画『七人の侍』や柳生十兵衛の剣豪小説にも描かれている新陰流は、技より心を鍛えることに重きを置く剣術を掲げ、「天下の剣」と恐れられた。その極意をいまに継ぐ秘伝の書をベースに、厳しい時代を生き抜く勝負哲学、負けない奥義を指南する。

第１章　“真実の人”になる
第２章　負けない心の作り方
第３章　学び方の奥義
第４章　四百五十年続く柳生新陰流の奥義
第５章　負けない身体の作り方
第６章　柳生新陰流の誕生秘話
第７章　柳生新陰流の歩み