投げ釣りにも競技にも役立つ本！道内キャスティング界の第一人者が極意を伝授。連続写真でフォームとコツを徹底解説しました。遠投に必要な道具、基本キャストの詳細な解説、スポーツキャスティングにも挑戦。上達のための情報がこの１冊に。

基本的な投げ方―正確なキャストを目指そう（遠投に必要な道具
キャスト前の準備　ほか）
キャスティングのためのトレーニング（素振り
ウエートトレーニング）
ウキルアーを飛ばそう（基本キャスト
遠投）
挑戦・スポーツキャスティング（遠投上達への早道
ＳＴ種目　ほか）