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要旨 |
炊飯器でラクラク作れる!肌ボロボロの30代から、奇跡の美肌に復活した“美活レシピ”を初公開!!トマトの炊き込みごはん、洋風黒ごまごはん、ダブルサバごはん、ラム肉のエスニックごはんetc.美容によくて、おいしい“お釜ごはん”が目白押し! |
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目次 |
第1章 美容家の私が食に目覚めたワケ |