一流の大人の条件、男を磨くためのマナー集。一目で好かれる第一印象の見せ方、コミュニケーションの円滑な進め方、冠婚葬祭など付き合いの常識、接待やエスコートで恥をかかないテーブルマナーなど、これを知っておけば、ビジネスも人間関係も人生すべてうまくいく作法の極意。多くの男性を一瞬で見違えるようなデキル男に変身させてきたマナー講座の第一人者が、一目置かれ、魅力的に輝くために必要な振る舞いと常識を伝授する。

序章　デキル男に一瞬で変わる！諏内マジック
第１章　エスコートのできないオジサマたち
第２章　いまさら聞けない冠婚葬祭の常識
第３章　第一印象、本当にそのままでいいですか？
第４章　オジサマに欠けているのはやっぱり清潔感だった
第５章　勘違いコミュニケーションが切ないオジサマ
第６章　街で見かけるＮＧオジサマ