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要旨 |
9人制に対応した攻略法がわかる!ボール・つなぎ・身体・戦術・チーム―5つの「コントロール」でもっと強くなる!サーブからアタックまで、個人技術で差がつくコツ。チーム総合力を引き上げる考え方&動き方。効率的にレベルアップできる練習法。 |
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目次 |
1 ボールコントロール―力任せに打ち込むのをやめて、1球1球を大事にします。ボールの軌道や落下点などの読みが大切です。(選手全員が得点を意識してサーブを打つ |