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良書網 「連係力」を極める!バレーボールセッター上達のポイント50 出版社: メイツユニバーサルコンテンツ Code/ISBN: 9784780424324

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「連係力」を極める!バレーボールセッター上達のポイント50

作者蔦宗浩二/著
出版社 メイツユニバーサルコンテンツ
出版日期2021-2-1
編號/ISBN 9784780424324
定價 (配送說明)通常配送 177133 港幣   Saved $44
3-4 週到港
數量  本

要旨

各種トスのテクニックから攻撃バリエーション、思考・判断の強化まで!セッター育成の第一人者が教える必勝のバイブル!

目次

1 トスアップを身につける(両手で弾くようにボールをコントロールする
中央の位置からトスを上げるのがセオリー ほか)
2 攻撃バリエーションを増やす(スピードのある攻撃でブロックを分散させる
Bクイックでレフトのブロックを1枚にする ほか)
3 プレーの総合力を上げる(2歩のステップでジャンプして腕を伸ばす
呼吸を合わせて隙間のない壁を作る ほか)
4 セッターに必要な技術・筋力を養う(壁打ちとストレッチでプレーの準備をする
トスのコントロールを高める ほか)
5 思考能力・戦術を高める(試合の流れを読んで試合を優位に進める
「書く」「話す」で考えをまとめる力を養う ほか)

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