1 思考と工夫(自分で考えてみよう 今日から実践してみよう 毎日の習慣にしてみよう) 2 思考と実践(それは、いまより少しだけ良い解決や対応方法だろうか? それは、「困った」「もっとこうしたい」の答えになっているだろうか? それは、お金を払ってでも知りたい得なことだろうか? それは、少しでもいやなことを忘れられる、しあわせなことだろうか? それは、かんたんで、わかりやすく、いますぐできるだろうか? それは、誰でもよく知っている、親しみのある身近なものだろうか? それは、孤独や寂しさを埋めることができるだろうか? それは、不安や恐怖を拭い去ることができるものだろうか? それは、大切な人に向けたものになっているだろうか? それは、世代を超えて、分かち合えるものになっているだろうか? それは、楽しくて、面白くて、新しいだろうか? それは、人を助けることができるだろうか?)
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