ホットサンドといえば、食パン２枚で作るもの。そんなこれまでの常識をくつがえし、食パン１枚で片手サイズに焼き上げる「ホットサンドソロ」。ひとりぶんの食事、ひとりぶんのおやつ、ひとりぶんのおつまみ、ひとりぶんのキャンプ飯。ひとりぶんのちょうどいい量だから、今日も明日も、毎日食べたくなる。国内最大級の食のメディア「ｍａｃａｒｏｎｉ」が自信を持ってお届けする１００レシピ。

１　ひとりぶんの朝食サンド（ねぎマヨさば味噌サンド
納豆キャベツサンド　ほか）
２　がっつりごちそうサンド（カレーパン風サンド
ピロシキ風サンド　ほか）
３　おやつはホットサンド（きな粉揚げパン風サンド
いちご大福サンド　ほか）
４　ビールに合うおつまみサンド（じゃがいものゴルゴンゾーラサンド
塩辛ポテサラサンド　ほか）
５　食パン以外の意外なごちそう（ビビンバ焼きおにぎり
肉まんでおやき　ほか）