時短、かんたん、おいしい。５分からできる、大原家のリアルレシピ１１４品。

第１章　ひと鍋で早煮
第２章　フライパンひとつでメインと焼き野菜
第３章　ささっと軽いおかず
第４章　かけるだけサラダ　かんたんあえもの
第５章　飲んで安心。ほっとするおかず汁もの
第６章　これだけで満足。お昼や軽い晩ごはんに　のせるだけご飯
第７章　時間がおいしくするちょっといいもの