自分の人生、自分が主役だ！自分のことを好きになれない貴方に―。

第１章　ローランド流　ポジティブシンキング
第２章　ローランド流　仕事論
第３章　ローランド流　トップの在り方
第４章　ローランド流　ミニマリズム
第５章　ローランド流　デジタルデトックス
第６章　ローランド　俺の生き方
第７章　ポジティブになれる　ローランド名言集