カワイイを追いかけるのは３０歳まで！２０代と同じ生活してませんか？大人女子にこっそり読んでほしい、毎日のヒント集。

第１章　美　Ｂｅａｕｔｙ（そのメイク、１０年前と同じなんじゃない？
鼻毛が出てることなんて、人は教えてくれない
パンツを履く前にまず保湿　ほか）
第２章　姿　Ｓｔｙｌｅ（早起きっていいもんですよ
お花は暮らしのバロメーター
まずはスニーカーだけでいい　ほか）
第３章　食　Ｆｏｏｄ（揚げ油は２センチあれば十分
蒸すってヘルシーおいしー！
彩り野菜を常備する　ほか）