とにかくラクすることばかり考えて作りました！てぬキッチン、待望のごはん編！「レンジだけおかず」「ポリ袋で和えるだけ」「レンチンパスタ」「材料３つだけのおつまみ」ｅｔｃ。いつもの材料で爆発的な美味しさ！料理レシピ本大賞２０２０“お菓子部門”大賞受賞の著者、最新刊！

１　レンジだけ！メインのおかず
２　レンジだけ！サブのおかず
３　ポリ袋で混ぜて焼くだけ
４　フライパンで揚げ焼き
５　世界一簡単なあの人気ごはん
６　ポリ袋で和えるだけ
７　レンチンパスタ
８　レンチンうどん
９　炊飯器で炊き込みごはん
１０　レンジでほぼ３分の夜食
１１　材料３つだけのおつまみ