ザ・晩ごはん革命！！共働きにおすすめ。超かんたんだから、先に帰った方が作れる！しかも、おいしいごちそうばかり。賢い人がやっている、おいしい時短。ゆったり晩ごはん８９レシピ。

１　朝仕込み＋夜仕上げでおいしい晩ごはんのおかず（豚こま・薄切り肉
豚ロース肉
牛切り落とし・薄切り肉
ひき肉
鶏手羽元　ほか）
２　帰ってすぐできる晩ごはんのおかず（帰ってからラク仕込み／野菜
卵と豆腐のパパッとおかず
帰ってパパッとできる小さなおかず
簡単すぐ使えるだしのとり方
大人のみそ汁）