ゴム１本→ゴム１本＆ピン→ゴム２本→コテ＆アイロン。ワンステップごとこなしていけば必ずアレンジ上手になる！

０　巻かない！ピンなし！すっぴんヘアのひとつ結び（おしゃれな大人女子は「ひとつ結び」がうまい
ゴム１本でできる基本のひとつ結び　ほか）
１　「引き出し」でゴム１本でもかわいいヘアアレンジ（ゴム１本でこんなにアレンジの幅は広がる！
ゴム１本アレンジには「くるりんぱ」が欠かせない　ほか）
２　ピンをプラスすればアレンジの幅がさらに広がる（アレンジの名脇役・アメピンは見せずに隠すのが基本
ゴム１本＋ピンアレンジ　ほか）
３　ゴムが２本あればアレンジは無限大！（ヘアゴムが２本あればこれな感は２倍増し！
ゴム２本アレンジ　ほか）
４　髪を巻けば劇的にかわいくなる！（どんなヘアアレンジでもやっぱり巻いたほうがかわいい！
ストレートアイロンがあれば初心者さんでも簡単に垢抜ける！　ほか）
＋ｍｏｒｅ　美髪をつくるヘアケア＆ヘアアレンジキープテク（ヘアケアの基本はシャンプーにあり！
髪のプロ・美容師が教える正しい髪の洗い方　ほか）