「毒になる親」に傷つけられた子供の心は、歳を重ねても癒されない。悩む数千人の人々を２０年以上にわたってカウンセリングしてきた著者が、具体的な方法をアドバイスする“現実の希望”にみちた名著。

第１部　「毒になる親」とはどんな親か（「神様」のような親
義務を果たさない親
コントロールばかりする親
アルコール中毒の親
残酷な言葉で傷つける親　ほか）
第２部　「毒になる親」から人生を取り戻す道（「毒になる親」を許す必要はない
「考え」と「感情」と「行動」のつながり
自分は何者か―本当の自分になる
「怒り」と「悲しみ」
独立への道　ほか）