小顔になりたいという人は、男女を問わずたくさんいます。ストレッチでそのお手伝いができると考え、この本を作りました。

０１　デカ顔に見えてしまう原因にアプローチ！お悩み別小顔メイクストレッチ（エラが張っている
プルプル二重あご
むくみでまん丸顔
老け見えほうれい線
目が腫れぼったい）
０２　全身の印象が変わると、小顔に見える！パーツ別美姿勢メイクストレッチ（首が太い・短い
猫背・巻き肩
骨盤前傾
骨盤後傾）