色白、つや、ハリ、透明感、そして体温…ベストな肌が、自信をつくる徹底７日間プログラム。２万人をケアしてきた美容家の究極のハンドケア。

はじめに―「もう年だから仕方ない」とあきらめないために
第１章　なぜ、手がきれいになると人生が変わるのでしょう？
第２章　どのように手は老化していくのでしょうか
第３章　徹底スペシャルケア！手肌が若返る１週間プログラム
第４章　お悩み別マイナス５歳をかなえるハンドケア
第５章　自宅で、オフィスで…いつでもどこでも“ながら”美ハンド・エクササイズ
第６章　こうして人生は変わっていく―「手肌の若返り」体験者インタビュー
おわりに―手に現れた老化のサインに気づいて