芸歴４０年の落語家が伝授する秘伝の暗記術。「毎日一行の日記」「リズムとメロディーで覚える」「長屋の間取りやキャラの趣味まで考える」。

第１章　暗記しやすい人、しにくい人（“覚え上手”は案外大成しない
噺家見習い・立川寸志誕生　ほか）
第２章　前座（新人）はまず真似なさい（楽屋仕事が認められる第一歩
古参の前座が教えてくれたこと　ほか）
第３章　二つ目（中堅）は状況も覚えなさい（二つ目は自力で生きねばならない
的確なヨイショで味方を作る　ほか）
第４章　真打（ベテラン）は広い視野で物事を見なさい（立川流昇進には唄と踊りも必要
仕事に幅を持たせる厚み　ほか）
第５章　記憶力ｖｓ．忘却力（芝居から学んだ知識の使い方
人の脳の容量は決まっている　ほか）