「贅をつくさず、精をつくす」質素で豊かな暮らし。神奈川県葉山町の山の中で暮らす伊藤千桃さん。四季折々の野草や山菜、果実を料理し、薬草茶や化粧水を手作り―。そんな千桃さんの一年を追いました。

「自然の恵み」で健やかに（金柑
木の芽
山菜（よもぎ、ふき、野びる、ふきのとう）　ほか）
質素で豊かな「暮らしの知恵」（おしゃれの知恵
おもてなしの知恵
伊藤家の知恵）
「千桃流」人生のモットー（苦しいとき
自分らしさ
独り立ち　ほか）