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●メイン+サブ1+サブ2の基本形!組合せ自由自在!
●おかず選びがパッと決まるおかず組合せ一覧表付き
●寝坊した時、作りおき、半調理など、時短ワザが満載!
がんばりすぎず、毎日悩まず、シンプルに考える定番のお弁当レシピ本。
食材や調味料は、どこの家にもあるもの、手に入るものなので、難しいことなし。前日のおかずを使いまわす、朝15分で仕上げる、半調理&作りおき(漬けておく、ゆでておくなど)、寝坊した時の速攻弁当など、時短のアイデアも盛り込みました。おかずが少なくてすむ主食が主役のお弁当やスープジャーレシピ