北欧の朝ごはん／フィンランドの可愛いおやつ／フィンランド人になる方法／ムーミンを探す／チャンピオンが語るコーヒー事情／駆け足のフィニッシュデザイン案内／ヘルシンキ発のユニークなイベントに参加。可愛い、おいしい、ときどき不思議。ヘルシンキの街歩きガイド。おしゃれなサウナ、デザイン雑貨店やベジタリアンカフェなど新名所を追加！

１（フィンランドのパンで朝食を
新しいスタイルのコーヒーショップへ　ほか）
２（チャンピオンの店でおいしい一杯を飲む
古くて可愛い家並を散策　ほか）
３（イチゴやピロシキを朝市でつまみ食い
可愛い切手で手紙を出す　ほか）
番外編（地元っ子が盛りあげるヘルシンキ発祥のイベント
美しいガラスが生まれる場所、イッタラへ　ほか）