キャリア不要の直付けバッグシステムと、ミニマムでライトウエイトな装備によって可能になった、自転車ツーリングの新しいスタイルと楽しみ方を完全解説。

１　Ｗｈａｔ’ｓ　Ｂｉｋｅｐａｃｋｉｎｇ？バイクパッキングとは何か？（Ｓｐｉｒｉｔ＆Ｍｉｎｄ　バイクパッキングの精神的ルーツ
Ｂｉｒｔｈ＆Ｅｖｏｌｕｔｉｏｎ　バイクパッキングの始まりと進化
Ａｂｏｕｔ　Ｍｏｕｎｔａｉｎ　Ｂｉｋｅ　ＭＴＢのこと　ほか）
２　Ｇｅａｒ　バイクパッキングの道具（Ｂｉｋｅｓ　自転車について―ＭＴＢかロードバイクか
Ｂｉｋｅ　Ｐａｒｔｓ　自転車のパーツについて
Ｂａｇｓ　バイクパッキングのためのバッグについて　ほか）
３　Ｐｒａｃｔｉｃｅ　バイクパッキングの実践（Ｐｌａｎｎｉｎｇ　練る―バイクパッキングのプランを立てる
Ｐａｃｋｉｎｇ＆Ｃｈｅｃｋｉｎｇ　整える―装備の収納と出発前の点検
Ｔｒａｎｓｐｏｒｔａｔｉｏｎ　運ぶ―輪行と自動車の利用　ほか）