一年間に２００皿つくる男の旨いカレー！大好評の３９レシピ！

１　まずはこれをマスター！基本のカレーをつくろう（レシピの骨組みを知って自由にアレンジを楽しもう！
カレーづくりの道具
シンプル基本のチキンカレー）
２　簡単、手軽に！カレー粉でつくる（魔法のひとさじ！カレー粉を知る
定番ビーフカレー
なすのつゆだくキーマカレー　ほか）
３　香り、旨さにうなる、本格派！スパイスでつくる（神秘の香り！スパイスを知る
バターチキンカレー
ポークビンダル　ほか）