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本書は、ひとりで脚本・作詞・演出・俳優をこなす著者が、自分らしく幸せに生きるために必要な以下の7つの指針を提示する。①前に進むことだけを考えない ②ときには自分と向き合う時間を持つ ③夢を持ち続ける ④失敗を受け入れる ⑤無理してつながろうとしない⑥もっと自分を好きになる⑦「ひとり力」を養う