長友佑都選手や大儀見優季選手など、超一流のアスリートたちを指導するプロトレーナー・木場克己氏が提案する、寝転がるだけ、椅子に座るだけでインナーマッスルが鍛えられる、夢のようなダイエット&腰痛改善グッズの登場です! 秘密は、独自のカーブと付属のスプリングにあります。運動が苦手な女性や高齢者でも、体を痛めることなく体幹づくりができます。小冊子では、木場克己氏が考案したお腹が凹む&腰痛を予防できる、本誌オリジナルトレーニングを紹介。運動不足でも、時間がとれなくても、無理なく続けられる1日3分からの体幹ストレッチ