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1日5分で全身スッキリ! 体幹プッシュアップバーBOOK

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1日5分で全身スッキリ! 体幹プッシュアップバーBOOK

出版社 宝島社
出版日期2016-10-15
編號/ISBN 9784800260697
定價 (配送說明)通常配送 193145 港幣   Saved $48
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數量  本

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ジム以上の効果を約束する自宅筋トレ=『へやトレ』の第一人者・森俊憲氏考案の「体幹トレーニング」がラクに実践できる「体幹プッシュアップバー」が1冊に1セット(左右計2本)付いています! 上腕部だけでなく、お腹・お尻など体幹部含めた全身に効果絶大なのが特長。同梱のミニBOOKでは、本誌オリジナルのトレーニングメニューを収録。筋肉を鍛えたい男性だけでなく、女性や運動に自信のない人でもかんたんに取り組めて、全メニューが5分で完了する特別プログラムです! 全身のぜい肉やぽっこりお腹が気になる人に超オススメ! 体が芯

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