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モチベーション・コンサルタントとして、600社以上の悩みに答えてきた著者が、モチベーションを高めるための5つの技術「身体の状態」「アウトカム」「ミッション」「柔軟性」「刺激」を、すぐに実践できるようやさしく紹介する。自らのモチベーションアップだけでなく、部下に対するマネジメントスキルとしても役立つ一冊。