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今夏のダイエットフード注目度No.1! チアシードは中南米で栽培されている果実の種です。
“人の生命維持にはチアシードと水があれば足りる”といわれる程、栄養価にとんだ超スーパーフードです。
たった1杯でキャベツ1個分の食物繊維が摂れます。
このスーパーフードを使って、日本初のオリジナルレシピをご紹介します。
ダイエット以外にも、オメガ3脂肪酸でお肌がみずみずしく、またデトックス効果にも◎