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介護が必要になったときに、誰もが介護保険の複雑さに頭を抱えます。通常は、ケアマネジャーにケアプランの作成を依頼しますが、ケアマネの質にばらつきがあり、不本意な介護を受けることも少なくありません。そこで本書は、ケアプランを自己作成するときのノウハウを伝授。書き込み式なので簡単にケアプランを作れます。また、介護保険の仕組みもわかりやすく解説。人任せにしない、納得のいく介護を選んで受けられる方法を提案します。