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フジテレビのスーパーニュースで取り上げられ、ネットでも話題。TBS「駆け込みドクター!運命を変える健康診断」レギュラー出演の、中野サンブライトクリニック院長 大竹真一郎監修。8時間ダイエットとは、食事を摂る時間を8時間以内に収めるだけで痩せられる方法。この夏注目のダイエット法です。食べる時間を管理するだけで、1週間で5kg、6週間で10kgの減量も可能です。基本から成功する実践方法を解説します。