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「首」「ひざ」の激痛が消えるとして知名度の上がった「タオル整体」。今回は体の痛みが出はじめる秋・冬に向けて、もっともニーズの高い「腰痛」にまとを絞ったムックです。必要なものはタオルとイスだけ!「ズレた骨を正しい位置に戻す」「飛び出した骨を押し戻す」「こわばった筋肉をほぐす」など、どんな腰痛も自分で治せる、体を根本的に治す方法を紹介します。なかなか治らない、腰の不調の原因もわかります