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良書網 白澤卓二がすすめる100歳まで元気に生きる野菜レシピ 出版社: 宝島社 Code/ISBN: 9784800201447

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圖書

白澤卓二がすすめる100歳まで元気に生きる野菜レシピ

作者白澤卓二/著 ダニエラ・シガ/料理
出版社 宝島社
出版日期2012-10-1
編號/ISBN 9784800201447
定價 (配送說明)通常配送 9672 港幣   Saved $24
3-4 週到港
數量  本

早く老ける人と老化が遅い人の差は、主に野菜の食べ方が原因です。老化を止め、若返る、以下の三大効果のある野菜メニューを紹介します。
1 抗酸化作用を高める栄養素をたくさん含む野菜
2 腸内環境を清浄化する野菜
3 体内に蓄積した有害物質をデトックス(解毒)する野菜これらを積極的に食べると、いわゆる長寿遺伝子Sir2(サーチュイン)をスイッチ・オンして、見た目(肌)も内臓も若返り、100歳まで元気でボケません。家庭ですぐ作れるように、食材や料理を写真、イラストで紹介します。

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