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自らのうつ体験をとおして考案した俳句セラピー。不安・孤独・疲れ・悩みをかかえる人達が俳句を作るなかで五感を磨き、ストレスを溶かしながら心を快復していく。セラピーの基本や行い方、そこで生まれた仲間の句も紹介する。