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請注意, 此書是全新的, 唯書脊有見本印章。「血糖値は下げたいが食事はがまんしたくないし、運動も嫌い」そんな人にぴったりの1冊。焼肉も寿司もラーメンもがまんせず食べても血糖値が下がる食べ方とレシピが満載。